この季節、うがい手洗い、加湿と睡眠欠かせません。
そしてエッセンシャルオイルを使うなら、ティーツリーやユーカリ。
ティーツリーは空気清浄、ユーカリは鼻の通りをよくします。
どちらもスースーするので、苦手な人は
ベルガモットやグレープフルーツなど柑橘系の香りとブレンドしてもいいですよ。
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